Anche il basket come gli altri sport si basa su alcune tecniche fondamentali. Il palleggio è la base per muoversi il campo con la palla. Il giocatore in possesso di palla deve obbligatoriamente farla rimbalzare a terra, con una mano e mai con due. Il contatto della mano con la palla deve essere fluido ma non troppo lungo, altrimenti si incorre nell’infrazione di ”palla accompagnata”. Il giocatore che entra in possesso di palla deve palleggiare da subito, eccetto che durante il primo passo, che può anticipare la discesa della palla sul pavimento.

Quando si smette di palleggiare (si ”chiude” il palleggio) non si può ricominciare, pena l’infrazione di doppio palleggio.

È possibile, quando si riceve palla o quando si chiude il palleggio, tenere la palla in mano e appoggiare un piede a terra quante volte si vuole, ma lasciando l’altro piede, detto piede ”perno” ancorato a terra. Se si muove il piede perno si incorre nuovamente nell’infrazione di passi.

In genere i migliori palleggiatori sono i giocatori a cui si affida la regia della squadra, o comunque giocatori esterni, che con le loro capacità di controllo di palla (ball handling) riescono a creare situazioni di vantaggio negli uno contro uno con i difensori.

Particolari tipi di palleggio sono il crossover, che consiste nel cambiare mano di palleggio facendosi passare la palla sotto le gambe, o il palleggio dietro la schiena, spettacolari ma anche efficaci per spiazzare il difensore.

Per l’immagine: Flickr

Davide Arcuri