'Fondamentali'

La difesa nel basket

La difesa comprende vari movimenti e posizioni, tutti volti a evitare il canestro della squadra avversaria. Ogni giocatore deve essere a conoscenza dei due tipi di difesa: sulla palla e senza palla. La difesa sulla palla [...]

Il tiro nel basket

Il tiro è il terminale del gioco d’attacco, la sintesi perfetta dell’azione offensiva di una squadra nel gesto di un giocatore. Ogni giocatore ha il suo modo di tirare da fuori (ovvero non sotto canestro), nel [...]

Il passaggio nel basket

Il passaggio è il fondamento del gioco di squadra. Per passare la palla ad un compagno il metodo più classico consiste nel portare le due mani al petto e da lì spingere il pallone in direzione [...]

Il palleggio nel basket

Anche il basket come gli altri sport si basa su alcune tecniche fondamentali. Il palleggio è la base per muoversi il campo con la palla. Il giocatore in possesso di palla deve obbligatoriamente farla rimbalzare a [...]